Slow down mini yoga retreat – Ticket dinsdag 28 januari 9.30 – 12.00 uur

Wat is een Slow down mini yoga retreat?

Een Slow down mini yoga retreat is een 2,5 uur durende retreat om de rust en zelfverbinding te vinden. Er is een speciaal programma en je krijgt begeleiding bij de activiteiten. Je hoeft dus even nergens over na te denken en komt helemaal tot rust.

Méér dan ontspannen

Als je toe bent aan wat ontspanning, dan kun je je natuurlijk een massage boeken of lekker naar de sauna gaan. Maar het kan best zijn dat jouw gedachten gewoon door blijven gaan, ook al heb je je nog zo voorgenomen om te ontspannen. En dat is jammer, want echte ontspanning voel je pas als je lichaam én geest in balans zijn.

De Slow down mini yoga retreat is speciaal bedoeld om die rust te bereiken. Je trekt je even helemaal terug uit je dagelijks leven om je op jezelf te focussen. Alsof je op de pauzeknop drukt. Het programma is zo ontworpen dat je van top tot teen tot rust komt. Zelfs in de bovenkamer.

Het programma

Je meldt je vooraf aan via onze website. Daarna krijg je een mail met praktische informatie, bijvoorbeeld over wat je mee moet nemen. De dag begint met een lekkere Cacaoceremonie vervolgt door een Yin yoga sessie en een Yoga nidra sessie met een klankschalenreis, vervolgens sluit je dag af met thee, fruit en wat lekkers. Je kan vooraf of na afloop ook gebruik maken van de wellnessfaciliteiten en het zwembad.

De groepsgrootte

Per dag hebben we maximaal vijf deelnemers. De meeste mensen komen alleen, omdat je je dan beter op jezelf kunt focussen. Maar je mag, als er plek is, samen met een vriend of vriendin komen.

Kosten

De Slow down mini yoga retreat kost €75,00 per persoon.

Je komt na deze dag weer helemaal ontspannen thuis. Dat gevoel is natuurlijk priceless!